Recomienda IMSS Veracruz Sur mantenerse hidratados durante ola de calor

Ante las elevadas temperaturas que se registran en la región, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur exhortó a la población a tomar precauciones, mantenerse en lugares frescos y priorizar la hidratación para evitar afectaciones a la salud.

Juan Cruz Salamanca, director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 06, explicó que es fundamental el consumo adecuado de agua, especialmente entre quienes realizan actividades al aire libre y están expuestos directamente al sol durante las horas de mayor calor.

Subrayó que permanecer por periodos prolongados bajo altas temperaturas puede provocar el llamado "golpe de calor", condición que ocurre cuando la temperatura corporal supera los 39.4 grados centígrados.

Esto puede derivarse tanto del ambiente como del esfuerzo físico excesivo.

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El especialista advirtió que una hidratación deficiente puede incrementar el riesgo de padecer problemas como insolación, calambres o lesiones térmicas relacionadas con el ejercicio.

Por ello, recomendó tomar entre 1.5 y dos litros de agua simple al día, evitando bebidas con azúcar o sales añadidas.

Finalmente, el IMSS informó que sus unidades médicas familiares y hospitalarias están preparadas para atender cualquier complicación relacionada con el calor, por lo que la población puede acudir si presenta síntomas relacionados con las altas temperaturas.